Спортивное питание для хардгейнеров

gg

Поливитамины минерала

ПОЧЕМУ: Недостаток и витаминах и минералах может свести на не все ваши старания, в наборе мышечной массы. Еще одна порция витаминов и микроминералов, которые сдержит гейнер для набора веса вам не повредит.
9) За час перед сном
ЧТО СКОЛЬКО:
Аргинин 9 г
ЗМА 1 доза

ПОЧЕМУ: Гормон роста достигает пика, когда вы спите, и принимая высокие дозы аргинина, дополнительно употребление аргинина толкает эти уровни еще выше, что вызвает больший рост мышц. Убедитесь, что уровни цинка и магния нормальные, потому что они играют роль в получении большего результата от аргинина. ЗМА повышает уровень анаболических гормонов тестостерона и инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1), помогает предотвратить перетренированность и даже улучшает ваше качество сна. ЗМА работает наиболее эффективно на пустой желудок, его нужно принимать, не менее чем через час после вашего последнего приема пищи, и за час до еды.
10) Непосредственно перед кроватью


ЧТО СКОЛЬКО:
Казеин белка 40 г

ПОЧЕМУ: На данном этапе вы готовите свой ??организм к состоянию ночного поста, и вы должны защитить его от распада мышц. Так как казеиновый белок переваривается очень медленно, это обеспечивает постоянный приток аминокислот в мышцы во время сна на срок до семи часов.
Совет: Если вы пишите статьи вы не раз задумывались над уникальностью вашего текста, иначе если он не уникальный, он никому не нужен. Есть много программ которые проверяют уникальность текста, который публикуется на вашем сайте. Никогда не ленитесь проверять уникальность текста, это очень важно в интернете.

Нет комментариев

Добавить комментарий